Novembre i el camí cap al benestar
🍂 Novembre i el camí cap al benestar
📅 Novembre 2025 — per Silviactiva
El fred comença a fer-se notar
I amb ell arriba la invitació a escoltar-nos d’una altra manera. Els dies es fan més curts, el cos busca abrigar-se no només amb roba, sinó amb gestos, amb presència.
El novembre ens recorda el ritme interior
Cuidar-nos no és només menjar bé o descansar prou —sinó donar espai al que ens calma, al que ens connecta amb el nostre centre. És el mes de l’ajust suau, de fer lloc a allò que necessitem de veritat, sense presses ni exigències.
El cos com a brúixola
Avui sento que la vida sana és més que una rutina; és un ritme, una manera de ser-hi. El cos parla amb més claredat quan el silenci acompanya, i el fred, en lloc d’allunyar-nos, ens acosta a la nostra pròpia escalfor interior.
— Silviactiva
💌 Si vols seguir aquest camí de benestar i calma corporal, pots llegir més reflexions a
Espai Actiu.
